Première partie
Pourquoi le cerveau féminin se détraque-t-il? La solution : les hormones bio-identiques.
Deuxième partie
Quatre étapes pour retrouver la raison – votre plan de sauvetage émotionnel
Étape 1: Identifiez votre phase hormonale
Étape 2: Découvrez votre type émotionnel
Étape 3: Les aliments et les suppléments à la rescousse
Étape 4: Traitements anti-stress et techniques d’amélioration de la vieTroisième partieSoutien des glandes surrénales et de la thyroïde
Étape 5: La santé des glandes surrénales
Étape 6: La connexion thyroïdienne
Postface:
Rester saine d’esprit – comment garder à jour votre plan de sauvetage émotionnelÀ noter:Le livre comprend des tableaux de travail pratiques pour faire le suivi mensuel des symptômes, pour identifier votre phase hormonale et votre type émotionnel. D’autres tableaux vous aideront à découvrir les traitements anti-stress et techniques d’amélioration de la vie qui fonctionneront le mieux dans votre cas particulier et à identifier la connexion surrénalienne et thyroïdienne qui sera cruciale au succès de votre plan de sauvetage émotionnel.
